A gyomor- bélrendszerben felszaporodó gázok által okozott
kellemetlen érzés (puffadás) gyakori probléma a modern életvitel
mellett. A jelenségnek számos oka lehet, és gyakran összefügg az életvitelünkkel.
A puffadás leggyakoribb okai:
Helytelen étrend, vagyis...
- fehérlisztből készült termékek,
- zsíros és fűszeres ételek,
- fokozott gázképződést okozó zöldségek, pl. babfélék, káposzta vagy karfiol,
- magas rost és gyümölcs-zöldség tartalmú étrend,
- édességek, szénsavas italok, rágógumi.
Figyelmeztetés! A puffadást nem csak az okozza, hogy mit eszünk, hanem az is… ahogyan eszünk.
Így fokozhatja a puffadást, ha
- gyorsan eszünk, ez ugyanis levegőnyeléssel (aerofágiával) jár,
- közvetlenül lefekvés előtt étkezünk.
Ételösszetevőkkel szembeni intolerancia
pl. laktóz- fruktóz- vagy nátrium-glutamát-intolerancia.
A fizikai aktivitás hiánya
A mozgásszegény életmód rossz emésztéshez vezet, ami az ételek fokozott mértékű erjedéséhez és gáztermeléshez vezet a gyomor-bélrendszerben.
Szociális tényezők, például:
- munkával és a családi élettel kapcsolatos stressz,
- a bélgázok szándékos visszatartása kulturális okok miatt.
A puffadás különféle gyomor-bél rendszeri panaszokhoz társul
A puffadás gyakran nem elszigetelt tünet a gyomor-bél rendszeri panaszok lefolyásában. Gyakran más gyomor-bél rendszeri zavart és/vagy betegséget kísér
A puffadás gyakran különböző gyógyszerek mellékhatásaként jelentkezik.
A puffadás és más gyomor-bél rendszeri panaszok gyakran különböző gyógyszerek mellékhatásaként jelentkeznek.
A nem megfelelő gyógyszeralkalmazás okai: a hatásmechanizmusukkal kapcsolatos ismeretek hiánya, gyógyszerek kölcsönhatásai, valamint a receptre felírt gyógyszerek mellékhatásai. Ezért fontos tájékoztatni az orvost minden általunk szedett gyógyszerről. A gyógyszerek helytelen szedése és különböző gyógyszerek orvosi felügyelet nélküli kombinálása terápiás szövődményekhez és az egészséges bélflóra károsodásához vezethet, ami emésztőrendszeri panaszokat okozhat.
Ilyen gyógyszerek többek között:
- az antibiotikumok
- egyes vérnyomáscsökkentők
- egyes cukorbetegség elleni szerek (pl. az akarbóz)
- hasmenés kezelésére alkalmazott gyógyszerek (pl. loperamid)
 az antibiotikumok |  egyes vérnyomáscsökkentők |  egyes cukorbetegség elleni |  hasmenés kezelésére |
A puffadás nem csupán életmódbeli változások révén enyhíthető, hanem jól tolerálható készítményekkel is, mint például az Espumisan®.
Az Espumisan® termékcsalád szimetikont tartalmaz, amely csökkenti a gázbuborékok felületi feszültségét a gyomor-bél csatornában.
Az Espumisan® hatékony, jól tolerálható, ugyanakkor nem szívódik fel a gyomor-bél csatornából, s nem lép kölcsönhatásba más gyógyszerekkel.